Lorsque l’on s’engage dans une démarche sincère de rencontre, on y met du cœur. On espère, on s’ouvre, parfois même on s’emballe un peu… Et puis, il arrive que l’autre ne ressente pas la même chose. Ou qu’un rendez-vous ne débouche pas sur une suite. Dans ces moments-là, la frustration peut être vive.
Mais elle est normale. Elle n’est pas un signe d’échec. Elle montre simplement que vous étiez prêt(e) à créer du lien. Ce qui est, en soi, une belle force.
Ne pas en faire une affaire personnelle
Le rejet n’est pas un jugement sur votre valeur. Il reflète souvent des ressentis, des projections ou des attentes de l’autre — qui lui appartiennent. Accepter cela, c’est se protéger sans se fermer.
Accueillir l’émotion sans la fuir
Ressentir de la tristesse, de la colère ou de la déception est humain. Autorisez-vous à les ressentir, sans les minimiser ni les dramatiser. Ce n’est qu’un passage. Et comme tout passage, il peut être traversé avec douceur.
Changer de regard : un « non » n’annule pas ce qui a été beau
Même si l’histoire ne continue pas, le moment partagé a eu sa valeur. Vous avez échangé, peut-être ri, appris des choses sur l’autre — et sur vous-même. Chaque rencontre vous rapproche de celle qui comptera.
Rester fidèle à votre élan
Ne vous durcissez pas. Ne vous repliez pas. Ce n’est pas parce que cette personne n’a pas voulu avancer avec vous, que personne ne le fera. Gardez confiance en votre capacité à aimer et à être aimé(e).
Chez Valérie H, nous sommes là pour vous accompagner aussi dans ces moments-là. Avec respect, écoute, et sans jamais vous laisser seul(e) face au doute.
Parce qu’un « non » aujourd’hui… peut préparer un très beau « oui » demain.
