Votre agence matrimoniale vous souhaite une bonne année. Chaque début d’année sonne l’heure des bonnes résolutions… Voyages, projets personnels et professionnels… profitez de ce tournant pour dresser la liste de vos souhaits et bonnes résolutions pour entrer dans 2023 du bon pied. Petit passage en revue de 10 résolutions faciles à tenir pour une année 2023 sous le signe de la positivité.
Résolution n°1 : s’efforcer à rester positif
Il y aura des hauts et des bas cette année, c’est certain. Tout ne se passera pas comme sur des roulettes. Mais on ne baisse pas les bras, on garde notre bonne humeur et on se rattache au moment joyeux que l’on vit. Tout est question de perspective : voyez le verre à moitié plein ! Et n’oubliez pas de sourire à la vie, car ce dernier est bon pour la santé et excellent pour l’humeur. Alors abusez-en !
Résolution n°2 : soyez moins dur(e) envers vous-même
Ne vous laissez pas démoralisez par les injonctions à la perfection que nous dicte constamment la société. Cessez de mettre la barre trop haute, d’être trop exigeant(e) envers vous-même. Gardez en tête que l’on ne peut pas toujours tout réaliser et être au top. Laissez-vous le temps de croître, de faire ce que vous aimez et d’éliminer une grosse dose de culpabilité et d’angoisse. Acceptez d’aller plus lentement, de vous arrêter voir vos progrès, de vous aimez et d’être plus tendre avec vous-même.
Résolution n°3 : prenez soin de vous
Dormir plus en se couchant 20 minutes plus tôt chaque soir, débuter une nouvelle pratique sportive, voire une exposition, lire un bon livre, se faire masser… Prendre soin de soi est un acte fondamental de bienveillance envers soi et les autres.
Résolution n°4 : célébrez les moments importants
En famille, entre amis, entre collègues ou même en solitaire, on prend le temps de reconnaître les moments importants à célébrer. Un anniversaire familial, une galette des rois entre amis, un after work pour marquer la fin d’un projet, une petite douceur pour se féliciter d’une petite réussite personnelle… Toutes les occasions sont bonnes pour rendre le quotidien plus festif !
Résolution n°5 : faites du tri dans votre intérieur
Mettre de l’ordre dans vos armoires ne vous fera que le plus grand bien. En plus de gagner en place, cela vous permettra de gagner du temps pour vous habiller le matin.
La technique de désencombrement vous permettra également d’identifier ce qui est essentiel pour vous : de quoi avez-vous vraiment besoin pour être heureux ? Une fois votre intérieur désencombré, vous verrez à quel point vous avez d’ores et déjà gagné en tranquillité d’esprit !
Résolution n°6 : on se fait plaisir
On pense souvent plus aux autres qu’à soi. Pourquoi ne pas se faire un petit cadeau de soi-même à soi-même ? Pas besoin d’attendre Noël ou son anniversaire, si vous sentez que vous le méritez ou que ça vous remonterait le moral : faites-vous plaisir ! Et si votre cadeau était simplement un moment avec vous-même ? Octroyez-vous une jolie promenade, un bon film ou un bon repas… faites-vous plaisir et chérissez ce moment qui n’appartient qu’à vous !
Résolution n°7 : déconnectez-vous de votre Smartphone
Selon une étude récente, nous passerions en moyenne 1h42 par jour sur nos téléphones. Rapporté à une année, cela fait 620 heures, soit quasiment 26 jours ! N’avons nous rien de plus intéressant à faire ? Alors imposons nous une petite detox digitale de temps à autre, soit 1 jour par mois sans téléphone voir 1 jour par semaine pour les plus motivés… vous verrez que la vie réelle est bien plus agréable que la virtuelle !
Résolution n°8 : faites quelque chose que vous n’avez jamais fait
Il est parfois important de se fixer des petits (ou grands) défis. Une nouvelle année est une excellente opportunité de faire quelque chose de complètement nouveau : prendre des cours de cuisine ou de pâtisserie, faire un saut en parachute, faire un tour en montgolfière, faire un road trip…
Résolution n°9 : dites aux gens que vous aimez que vous les aimez
Ces deux dernières années nous ont montré que la vie peut aussi être courte, alors profitez de chaque instant précieux passé en compagnie des gens que vous aimez et prenez le temps de le leur dire. Une bonne résolution que vous fera non seulement du bien à vous mais répandra l’amour autour de vous !
Résolution n°10 : pas de pression
La résolution ultime pour cette année 2023 ? Ne vous mettez pas de pression, ceci n’est pas un marathon des bonnes intentions ! Alors vivez pleinement, sereinement cette nouvelle année sans prises de tête et en accord avec vous-même et pourquoi pas faire :
